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2018.07.28

新菜上桌---香蕉煉乳汁

 
現在是香蕉的盛產期,也相信很多人聽過吃香蕉的好處,甚至在電影或電視劇中,聽過主角講述為何要常吃香蕉。
 
香蕉包含的活性物質,可以增強體力以及促進白血球生長,它含有β胡蘿蔔素及維他命C、E,具抗氧化作用;此外,它也含有維他命B2和檸檬酸,可分解人體的疲勞因子。其實在各式的比賽中,可以看到有一些選手比賽之時,都會特別吃香蕉。
 
香蕉是這麼好的水果。
所以今天就要來介紹一個以香蕉為主角的飲品—香蕉煉乳汁。
甜甜的滋味,不但小孩愛喝,大人也容易入口,用於下午茶的時間或是每天早餐的飲料,都是不錯的選擇喔。
 


作法:
1.將撥好皮的香蕉切成段。
2.將香蕉、煉乳、椰子油、冷開水等所有的材料加入果汁機。
3.使用果汁機攪打約30秒後,盛入杯中,完成。
 
 
詳細的做法請